Über mich
Geprüfter Fitnesscoach mit Fokus auf Prävention und Muskelaufbau.
Mein Anspruch
Ich bin Personal Trainer. Mein Schwerpunkt liegt auf zwei Dingen: Menschen, die vorbeugend etwas für ihren Körper tun wollen, und Menschen, die im Bodybuilding und Muskelaufbau deutliche Fortschritte machen möchten.
Qualifikationen
Ich bin Geprüfter Fitnesscoach inklusive Fitnesstrainer-A/B-Lizenz und Personal-Trainer-Lizenz (medical fitness). Die zwölfmonatige Ausbildung habe ich am 17.10.2026 an der Deutschen Akademie für Medical Fitness (DAfMF) erfolgreich mit Prüfung abgeschlossen.
Zu den Inhalten der Ausbildung gehörten Kraft- und Dehnungstechniken, Trainingsbiologie, Trainingsplanerstellung, Periodisierung, Muskelfunktionsprüfungen, Trainingslehre, Sportmedizin, Notfallmedizin mit Erste-Hilfe-Techniken und Grundlagen der Sporternährung.
Werdegang und Erfahrung
Sport begleitet mich mein ganzes Leben. Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich für Kraftzuwachs und Bodybuilding sehr gute Voraussetzungen mitbringe, und habe das Training konsequent darauf ausgerichtet. Seit einigen Jahren trainiere ich zusätzlich zum normalen Krafttraining auch Boxen und Thaiboxen.
Ich komme aus der Region Hameln-Pyrmont und bin im Weserbergland aktiv. Das Coaching läuft online, du kannst also von überall mitmachen.
Aus eigenem Training weiß ich, wie wichtig saubere Technik, ein klarer Plan und ein beweglicher, belastbarer Körper sind. Dieses Wissen gebe ich an Menschen weiter, die vorbeugend etwas für sich tun wollen, und an alle, die im Muskelaufbau deutlich vorankommen möchten.